黃百季的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏日戲水最怕抽筋 專家教你遇到緊急狀況如何自救

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夏日是戲水的好季節，不論是在封閉還是開放水域，都要注意安全，除了下水前要熱身外，勤練自救的方式，可以避免撼事發生。（攝影／王明鈞）

炎炎夏日是個戲水的好日子，除了在游泳池外，山裡的溪谷或者是白浪滔滔的海邊，也是許多人嚮往的戲水聖地。除了要小心戲水區域是否安全外，當自己在水裡面不小心發生狀況時，要如何讓自己免於溺水的情況發生呢？

紅十字會水安隊教導如何自救

紅十字會每年暑假都有開設相關水上活動課程，這次由水安隊救生班洪坤安教練，為我們講解萬一在水裡面發生狀況時，要如何自救。洪坤安教練表示，游泳前就必須做好暖身動作，若發生抽筋不要緊張，正確處理就可自行紓解。而如何在水中發生情況時，以下是自救的方法。

一、抽筋自解：游泳時若是遇到小腿或腳趾抽筋的話，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢對側的手握住抽筋肢的腳趾，並用力向身體方向拉，並同時用同側的手掌壓在抽筋肢的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；而要是大腿抽筋的話， 也是同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力的張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止。

水母漂是自救時最基本的自救法，但要勤練換氣，才可以熟能生巧。（圖片來源／紅十字會水上安全救生班提供）

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 萬和宮媽祖契子女 祝壽植福

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萬和宮媽祖契子女，包括出生數個月、剛滿週歲、學齡前幼童的上千名媽祖契子女，他們回到萬和宮提前為媽祖祝壽，祈求媽祖娘娘保佑他們健康平安長大。長得甜美、活潑的小朋友們跟著父母、爺爺奶奶雙手合十，或持香拜拜，相當逗趣、可愛。

董事長蕭清杰說，所謂契子女，就是與神明訂定契約，請神明收為契子女（義子或義女），擔任孩子成年前的守護神，祈求幫忙照顧，庇佑平安、順利長大成人。

萬和宮從民國九十六年辦理媽祖契子女登記，並自隔年起於媽祖聖誕前夕的農曆三月二十一日，舉辦回宮祝壽植福活動，邀請契子女為媽祖娘娘祝壽，祈求保佑平安長大，當年有一百五十人，今年媽祖的契子女累計增為三二五三人，亦即十一年來，人數成長了二十倍有餘。

依習俗，每年契父母聖誕或廟會節慶時，「契子女」會返廟祭拜並換「絭」（音同眷，銅錢穿紅紗線）的紅紗線，直到滿十六歲成人為止。

適逢星期假日，昨（六）日上午參加祝壽植福活動的媽祖契子女，明顯增加；上千名未滿週歲及尚在襁褓的稚齡幼童或學齡前孩童，由父母或爺爺、奶奶陪伴到萬和宮，更換平安符的紅紗線，品嘗廟方準備的熱騰騰的八寶粥及湯圓，一些小朋友迫不及待，說：「我要吃」。廟方還贈送壽桃及壽麵，保佑平安、長壽。

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